Kế Hoạch Tập Luyện
Duyệt và theo dõi các kế hoạch tập luyện được tuyển chọn với demo video HD.
- 15+ kế hoạch chuyên nghiệp
- Hướng dẫn video
- Lịch trình tùy chỉnh
Người Bạn Fitness Của Bạn
Biến Đổi Cơ Thể.
Nâng Cao Cuộc Sống.
Kế hoạch tập luyện cá nhân, theo dõi chế độ ăn thông minh, thử thách hấp dẫn và cộng đồng hỗ trợ — tất cả trong một ứng dụng.
15+
Kế Hoạch Tập
100+
Bài Tập
10+
Kế Hoạch Ăn
Mọi Thứ Bạn Cần Để Thành Công
Công cụ mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn đạt mục tiêu fitness nhanh hơn.
Theo Dõi Chế Độ Ăn
Theo dõi dinh dưỡng với kế hoạch bữa ăn và giám sát calo/macro chi tiết.
- 10+ kế hoạch ăn
- Theo dõi macro
- Ghi nhật ký bữa ăn
Thử Thách
Tham gia các thử thách fitness hấp dẫn và cạnh tranh với người khác.
- Thử thách hàng tuần
- Bảng xếp hạng
- Nhận phần thưởng
Tính Năng Xã Hội
Kết nối với bạn bè, chia sẻ tiến độ và cùng nhau duy trì động lực.
- Feed hoạt động
- Chia sẻ tiến độ
- Kết nối bạn bè
Theo Dõi Tiến Độ
Theo dõi cân nặng, số đo và thống kê tập luyện theo thời gian.
- Biểu đồ trực quan
- Chỉ số cơ thể
- Lịch sử tập luyện
Huy Hiệu & Phần Thưởng
Nhận thành tích và mở khóa phần thưởng khi đạt mục tiêu.
- Hệ thống thành tích
- Phần thưởng cột mốc
- Trưng bày bộ sưu tập
Tính Năng Premium
Mở khóa kế hoạch tập nâng cao, thử thách độc quyền và hỗ trợ ưu tiên với đăng ký premium.
Hỗ Trợ Đa Ngôn Ngữ
Có sẵn trong 19 ngôn ngữ cho cộng đồng fitness toàn cầu của chúng tôi.
Chế Độ Tối
Chủ đề tùy chỉnh đẹp với hỗ trợ chế độ tối để xem thoải mái cả ngày lẫn đêm.
Tải Ứng Dụng
Bắt Đầu Biến Đổi Hôm Nay
Tải Emrius miễn phí và bắt đầu hành trình fitness của bạn.