خطط التمرين
تصفح واتبع خطط التمرين المنسقة مع عروض فيديو HD.
- 15+ خطة احترافية
- دروس فيديو
- جداول قابلة للتخصيص
رفيقك للياقة البدنية
حوّل جسمك.
ارتقِ بحياتك.
خطط تمرين مخصصة، تتبع ذكي للحمية، تحديات مثيرة ومجتمع داعم — كل ذلك في تطبيق واحد قوي.
15+
خطط التمرين
100+
التمارين
10+
خطط الحمية
كل ما تحتاجه للنجاح
أدوات قوية مصممة لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية بشكل أسرع.
تتبع الحمية
تتبع تغذيتك مع خطط الوجبات ومراقبة السعرات/الماكرو المفصلة.
- 10+ خطة حمية
- تتبع الماكرو
- تسجيل الوجبات
التحديات
شارك في تحديات لياقة مثيرة وتنافس مع الآخرين.
- تحديات أسبوعية
- لوحات المتصدرين
- اربح مكافآت
الميزات الاجتماعية
تواصل مع الأصدقاء، شارك تقدمك وابق متحمساً معاً.
- موجز النشاط
- مشاركة التقدم
- اتصالات الأصدقاء
تتبع التقدم
راقب وزنك وقياساتك وإحصائيات التمرين بمرور الوقت.
- رسوم بيانية مرئية
- مقاييس الجسم
- تاريخ التمرين
الشارات والمكافآت
اكسب إنجازات وافتح مكافآت عند الوصول إلى معالمك.
- نظام الإنجازات
- مكافآت المعالم
- عرض المجموعة
الميزات المميزة
افتح خطط تمرين متقدمة وتحديات حصرية ودعم أولوية مع اشتراكنا المميز.
دعم متعدد اللغات
متوفر بـ 19 لغة لخدمة مجتمعنا العالمي للياقة البدنية.
الوضع الداكن
سمة مخصصة جميلة مع دعم الوضع الداكن للمشاهدة المريحة نهاراً وليلاً.
احصل على التطبيق
ابدأ تحولك اليوم
حمّل Emrius مجاناً وابدأ رحلة لياقتك البدنية.